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厦门妇科月经不准怎样测排卵

厦门哪个医院治疗妇科病比较好月经不准怎样测排卵

女性每个月都会有生理期,这也是排卵所致的,当然,很多年轻女性由于生活不规律、工作压力大而会形成月经不调,导致难以算准排卵期。那么月经不准怎样测排卵?

假如你的月经本来就不规律,那么排卵期肯定不能按照常规方法来计算了。

1、如果月经周期规律的话,女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

2、如果经期不稳定的话,你的排卵期是什么时候就要这样推算了:排卵期天=短一次月经周期天数减去18天,排卵期后=长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮天为基点,向后算天数。

比如你月经周期不规律,有时候只有23天,有时候则长达35天。那么你排卵期的天就是23-8=5,排卵期的后就是35-11=24。那这种情况下,排卵期可能就有24-5=19天这么长了。但是这也只能说明这段时间有排卵的可能性,无法精确推算出排卵日到底是哪天。

排卵期如何保养?

女性在排卵期虽不像经期那么虚弱,但这阶段关系到是否能排出优质的卵子,所以也需要一定的保养程序的,才能帮助女人们促进排卵。

1、喝足水

天天都要饮用足够的水,这样可以减少在尿道滋生的细菌。

2、远离电脑辐射

离电脑辐射越远越好,研究显示,电脑辐射会影响卵子质量。

3、穿全棉内裤

好穿着吸收力强且透气的全棉内裤,在炎热的季节,厦门哪个医院治疗妇科病比较好好不要穿紧身裤袜,在公共场所落座时尽量不穿着超短裙,避免让内裤接触座位。

4、正确清洗内裤

内裤的清洗要与其他衣服分开,并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应,假如觉得不对劲,好不要用。

5、及时避孕

如果不想要宝宝,一定要避孕,医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。厦门女性吃了避孕药恶心想吐怎么办

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