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思明区附近妇科医院血虚月经不调怎么办

  思明区附近妇科医院血虚月经不调怎么办 须知日常护理方法

身边有不少的女性因为血虚月经不调而患上了不孕,对于血虚月经不调怎么办?我们来看看下文是如何解决的。

  

血虚月经不调怎么办:

  

四物乌骨鸡

  

:乌骨鸡性平味甘,能补五脏,益气养血,其所含的黑色素入药后能使人体内红血球和血色素增生,当归性温,味甘辛,有补血,活血等作用,川芎性温,味辛,有活血行气之,诸物合用,有补血,滋阴,养肝,滋补调经的。

  

原材料:乌骨鸡半只,熟地15克,当归10克,白芍10克,川芎5克,生姜3片,盐适量。

  

做法:1、当归,川芎,白芍,熟地洗净,分别切成薄片,放入布袋中。

  

2、将乌骨鸡与中草药一起投入砂锅中,加水约5小碗,大火煮沸后,捞去浮末,再加入姜片,转至小火,炖至鸡肉和骨骼软烂,调味并捞弃药包,姜片。

  

3、依个人喜好加调味料。

  

在经前7天佐餐食用,当归,川芎都有活血的,经量过多的女性在经期不宜食用哦。

  

灵芝猪肝

  

:肝中铁质丰富,是补血食品中常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能,本食疗方适用于血虚所致月经延后,月经量少等症。

  

原材料:猪肝250克,灵芝10克。干黑木耳5克,青菜100克。

  

做法:1、将猪肝洗净,切成薄片,黑木耳用冷水泡发,择洗干净,撕成小朵状,青菜择洗干净,切段,备用。

  

2、将灵芝挑选好,洗净,晾干后切成片或切碎,放入砂锅,加水浓煎40分钟,用洁净纱布过滤,去渣,留汁备用。

  

3、将猪肝片放在大碗中,思明区附近妇科医院加盐,白糖,料酒各适量,拌匀,再加适量清水和太白粉浆匀,然后加少量植物油拌一下。

  

4、另一个碗内用酱油,醋,白糖,太白粉,料酒,葱花,姜末,味精,鲜汤兑成芡汁,待用。

  

5、炒锅置火,加植物油烧至八成熟,下入猪肝片及木耳,急火翻炒,待猪肝完全散开,加入灵芝浓汁及嫩青菜,翻炒片刻。

  

6、再把兑好的汤芡汁搅匀后倒入,待汤芡汁烧开,呈稀稠黏羹时,淋入麻油即可。

  

猪肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟,以除去猪肝内的有害物质,猪肝烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上。

  

月经不调在日常的时候,一定要注意下面的几种护理方法:

  

尽量使你的生活有规律,熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。通过有规律的生。推荐阅读:思明区医院妇科白带异常和附件炎有关吗?

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